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こんにちは！ブログスタッフの高橋です。記録的猛暑だった今年の夏がやっと終わり、秋らしく夜には虫の声が聞こえる様になって参りました。

さて、秋と言えば、「読書の秋」、「スポーツの秋」等「○○の秋」シリーズがいくつかございますが、食いしん坊(死語？)の私にとっては、やはり「食欲の秋」が一番シックリきます。そこで今回は、そんな季節にピッタリの、我が家の必須アイテムについて記していこうと思います。

その必須アイテムとは、「難消化性デキストリン」です。トウモロコシのでんぷんから生成される水溶性の食物繊維で、粉末状になってドラッグストア等で販売されていたり、トクホ(特定保健用食品)の清涼飲料水等に含まれている事が多く、意外と身近なものです。代表的な作用としては、「血糖値の急激な上昇を抑える」、「脂肪の吸収を抑える」等があります。その為、ちょっと糖質や脂質の量が多い重ためな食事をしたい時に、お水やスープ等に溶かして飲むなど、たいへん重宝しております。

 

 

 

先述の通り、トウモロコシのでんぷんから作られるものなので、内服薬などのような副作用も殆どないそうので、必要な時に安全に摂取することが出来るとの事。まさに、欠かす事の出来ない必需品として、我が家では「難デキ」の略称で日々愛用しております。

ただし、もちろんそれがあるから「何でもアリ」なわけでは無く・・・この夏少し食べ過ぎてしまって、4月の健康診断から数キロ増えてしまいました・・・(笑)。

頭では分かってはいても、「難デキ飲んでいるから・・・」という都合のいい考えになりがち。少しずつ涼しくなってくるこの季節を利用し、難デキの力を借りつつ「食欲の秋」とも適度にお付き合いをしながら、「スポーツの秋」でシェイプアップと健康に努めていく所存です。

 

さて、私と同じように「スポーツの秋」として運動を頑張ろうと考えている方。たとえフィッティングがばっちりでも、メガネは汗や激しい動きなどでズレてしまう事も少なくありません。そんな時は、ズレ防止の便利グッズお使いになってみてはいかがでしょうか！？

メガネのツルの先っぽに取り付け、耳に引っ掛かるようにする「メガロック」や、後頭部を丸ごと支える「スポーツバンド」が人気です。スポーツ時のメガネのズレが気になる方は、どうぞお気軽に最寄りのメガネドラッグまでお問い合わせくださいませ！

 

《販売価格》メガロック 440円（税込）/ スポーツバンド 880円（税込）

 

 

2023.9.22